Wir bieten regelmäßig Tabakentwöhnungskurse an.

Dazu haben wir das anerkannte und gut evaluierte Programm „Nichtraucher*in in 6 Wochen“ im Angebot. Die Teilnehmer werden dabei schrittweise zur Rauchfreiheit geführt.

Die Kursgebühr beträgt 180 Euro und ist vor der Teilnahme zu zahlen. Die Teilnahme wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, die Höhe der Erstattung variiert bei den Krankenversicherungen zwischen 50 bis 80 Prozent der Kurskosten.

Es entstehen unter Umständen für Nikotinersatzpräparate weitere Kosten, die vorübergehend ungefähr den Umfang der bisherigen Tabakkosten betragen.

Die Nichtraucher*innenkurse werden durch ausgebildete Suchttherapeut*innen geleitet.

Erfolgreichste Methode zur Rauchentwöhnung

Solche verhaltenstherapeutisch orientierten Kursangebote haben hinsichtlich einer nachhaltigen Rauchentwöhnung sehr gute Erfolgsquoten. Diese werden durch Einsatz von Nikotinersatz (Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummi) gegen Entzugserscheinungen weiter gesteigert.

Neben der aktiven Mitarbeit der Kursteilnehmer*innen haben sich besonders folgend Faktoren als erfolgversprechend herausgestellt:

Fachmännische therapeutische Betreuung
Schrittweises Heranführen an die Rauchfreiheit
Bewusstes Ändern bisherigen Rauchverhaltens
Erlernen alternativen Verhaltens
Bereitstellung von Selbstkontrollmechanismen
Erlernen von Abwehrstrategien für drohende Rückfallgefahren

Der Nichtraucher*innenkurs in Hildesheim beinhaltet eine Informationsveranstaltung und anschließend 6 Gruppentermine (in der Regel werktags an einem Abend). Er wird nach dem Curriculum „Tabakabhängigkeit und Entwöhnung – Nichtraucher in 6 Wochen“ der Universität Tübingen durchgeführt.

Rauchentwöhnung im Betrieb

Wir kommen auch zu Ihnen in den Betrieb und führen vor Ort für Ihre Mitarbeiter*innen Nichtraucher*innenkurse durch. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass im Betrieb mit Kolleg*innen durchgeführte Tabakentwöhnungskurse effektiv und nachhaltig sind. Je nach Zielsetzung und Rahmenbedingungen können wir Ihnen ein passendes Angebot machen.

Durch die Anerkennung als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V wird ein Anteil der entstehenden Kosten von den Krankenkassen erstattet.

Termine für den nächsten Kurs zur Rauchentwöhnung

Die Termine für den neuen Kurs zur Raucherentwöhnung werden frühzeitig bekanntgegeben.

Anmeldungen sind im Sekretariat (Tel.: 0 51 21 – 16 77 230, E-Mail: suchthilfe@caritas-hildesheim.de) möglich. Den Kursteilnehmer*innen wird bei ihrer Anmeldung angeboten, einen telefonischen Termin für ein Informationsgespräch mit der Kursleiterin Monika Lucki zu vereinbaren.

Der Kurs ist nicht geeignet für Konsumreduktion oder das Ausweichen auf Rauchalternativen. Vielmehr steht die Erreichung der Rauch-Abstinenz im Fokus des Kurses.