Wie oft soll ich essen? Wie viel soll ich Essen? In der Jugend-, Familien- und Erziehungsberatung spielen oft auch Fragen zur Ernährung eine Rolle. Psychologin Sarah Rudolph gibt dazu in Videos Tipps für eine gesunde Ernährung.
Im Youtube-Kanal der Caritas gibt es zudem auch Entspannungs- und Yogaübungen zum Nachmachen.
Die Kirchenredaktion von Radio ffn hat Sarah Rudolph zum Thema Entspannung befragt. Ihre "Tipps für Eltern" waren in dem Beitrag am 5. Juli 2020 zu hören.